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Gimnasia Higiénica

Gimnasia Higiénica: La gimnasia higiénica son ejercicios corporales. practicando diariamente la gimnasia higiénica se fortalece el riego sanguineo en los tejidos, disminuye la presión arterial, mejora la actividad del sistema cardio-vascular, aumenta la vitalidad de los pulmones, se establece un intercambio correcto de substancias, aumenta la actividad del sistema nervioso central y del aparato neuromuscular. La gimnasia higiénica tiene una influencia positiva en la mentalidad de la persona, mantiene su ánimo, eleva la seguridad en sus fuerzas y crea un buen humor.